7 Tips Tetap Fokus di Bawah Tekanan
Hai kawan setia, sejujurnya tidak ada orang yang dapat bekerja secara baik dan maksimal di bawah tekanan. Bisa jadi ada yang merasa lebih kreaif ketika berada di bawa tekanan, semua kekuatan akan keluar, istilahnya “The Power of Kepepet”. Namun tidak semua orang seperti itu ya. Banyak yang tertekan akhirnya stress da nada juga orang yang bisa menjadi lebih produktif, tetapi biasanya kualitas hasil yang didapat akan cenderung lebih buruk.
Hal paling sederhana yang dapat dilakukan ketika dituntut untuk bekerja di bawah tekanan adalah dengan tetap tenang. Sayangnya, hal tersebut tidak semudah yang mengucapkannya.
Nah simak terus ya kawan setia, apa saja si tips untuk tetap fokus saat di bawah tekanan?
- Berpikir bahwa tekanan adalah tantangan
- Berfokus pada tujuan jangka panjang
- Selesaikan satu persatu tantangan tersebut
- Selesaikan pekerjaan yang prioritas dan mendesak
- Jika mendapat kekeliruan, hanya fokus pada problem solving
- Komentar dari atasan, kritik dank lien dan saran dari bawahan jadikan bahan analisa
- Tidak melulu harus menemukan ide baru, melengkapi yang kurang juga tidak masalah
Ingat ya kawan setia, bahwa stress yang disebabkan oleh tekanan tidak hanya tentang psikologi, melainkan juga fisik. Jika jantung berdetak terlalu cepat atau tenggorokan cepat terasa kering, luangkan waktu untuk menarik napas panjang dan minum air mineral secukupnya.
Good luck! Semoga bermanfaat ya kawan setia, jika ada tanggapan bisa tulis di kolom komentar ya. Terima Kasih
(sumber: icampusindonesia)
